むくみに対するセルフケア · 2023/10/30

女性に多いむくみ問題。。。 自分でできるケアをご紹介！

自分で簡単にできる些細なポイント · 2023/08/08

こんにちは ポカラ整骨院です。 ここ最近は暑い日が続き、野外での活動を控えるようにと指示が出るほどに暑さが危険にさらされており、 お家におられる時間が長く続く、この頃お身体を動かさなくなることにより重だるさや痛みを 訴える方が多くいらっしゃいます。 今回はその重だるさや痛みについてどうすれば良いのかをお話ししていきます。...