こんにちは！
ポカラ整骨院です
今回はいわゆる天気病についてお話します
この季節は台風が多く発生しやすい季節です
急激な気圧の変化が主な原因だと思いますが、下記に詳細を説明しています。
天気病とは、気象の変化によって引き起こされる健康の不調を指します。この症状は、気圧の変動、温度の変化、湿度の増減などの気象条件が変わる際に、体調に影響を与えるとされています。一般的な症状としては、頭痛、関節痛、筋肉痛、倦怠感、不眠症などがあります。ただし、科学的な証拠はまだ限られており、一部の人にしか影響を及ぼさない可能性もあります。
ポカラ整骨院での天気病に対する施術は、個人の症状によって異なりますが、
1. 整体施術: 骨格や筋肉のバランスを整える施術で、関節や筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減することが目指されます。
2. マッサージ療法: 筋肉のこわばりや緊張を緩和するためのマッサージを行います。血流の改善やリラクゼーション効果が期待されます。
3. 温熱療法: 温めることで血流を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。温湿布や温浴を用いることがあります。
4. ストレッチや運動療法: 関節の可動域を広げたり、筋力を増強するための運動指導をします。急性の痛みには運動は不向きなので痛みが落ち着いた後にするべきだと考えています。
5. アドバイスと予防法: 天気病の症状を軽減するための日常生活でのアドバイスや、適切なストレッチや運動、セルフケアできる方法をアドバイスします。
ただし、天気病に関する科学的な根拠は限られているため、施術の効果は個人差があります。
症状が重度で持続する場合は、医師に相談することをおすすめします。
以上、天気病についてお話でした。
そんな症状がある方は、
京橋で肩こり、腰痛など、トータルケアできるポカラ整骨院でご相談ください(^^)
